Давно мечтали о пластичном и красивом теле? Мы поможем воплотить вашу мечту. Помимо долгожданного шпагата у вас будет королевская осанка, стройное и выносливое тело.
Если вы хотите подтянутое тело и добавить силы, красоты за короткий срок, то направление функциональных тренировок TRX для вас. Мы проработаем мышцы-стабилизаторы, благодаря чему вы получите ровную осанку и подтянутый живот.
Мы работаем с собственным весом и мягким инвентарём. Такая тренировка улучшает осанку, укрепляет мышцы кора, делает тело подтянутым и гибким. Без перегрузок и рывков — только качественная проработка и видимый результат.
Взгляните какие у вас будут результаты за 2-3 месяца тренировок
STRONG BODY - ЭТО НЕ ПРОСТО СТУДИЯ
Мы основатели
Нажмите на плюс,
чтобы посмотреть
информацию
Это и ваш образ жизни
Мы предоставляем атмосферу, в которой вы будете не только улучшать свое тело, но и становиться лучшей версией себя. Вы получаете тренировки по современным спортивным техникам, попадаете в мотивирующую студию с комфортным пребыванием и эстетическими фото зонами.
Баженов Денис
Милитеева Виктория
МС по велоспорту
Сертифицированный инструктор по тренировкам TRX
Опыт проведения тренировок TRX более 8 лет
КМС по художественной гимнастике
Диплом тренера по физической культуре и спорта
Международный тренер по барре
студия растяжки в Москве
Студия шпагата
которые стали частью нашей команды
«Как спорт повлиял на жизнь?»
«Почему выбираю Strong Body?»
«Чем Strong Body отличается от других?»
«Почему выбрала тренировки TRX?»
которые стали частью нашей команды
«Как спорт повлиял на жизнь?»
«Почему выбираю Strong Body?»
«Чем Strong Body отличается от других?»
«Почему выбрала тренировки TRX?»
Посмотрите, что пишут о нас клиенты, которые уже посетили студии
Ваш результатв наших руках
Проводим тренировки с 2016г
Удобное мобильное приложение
Один абонемент на все студии и все направления
Мини-группы до 8 человек
Профессиональные тренеры
Индивидуальная программа тренировок для желаемых результатов
Часто задаваемые вопросы
Ниже мы ответили на большую часть вопросов, которую задают нам 90% наших клиентов
У каждого человека все очень индивидуально, при должном желании, регулярности тренировок, отдыхом между занятиями - около 3 месяцев.
Пробное занятие стоит 600₽ и 800₽, и вы можете за эту сумму посетить одно или два направления в один день. А также приобретая абонемент после пробной тренировки, вы получаете скидку 10% на любой абонемент.
Мы рекомендуем заниматься не реже 3 раз в неделю. Но в целом, тренировки можно посещать от 2 до 5 в неделю.
Тренировки - это только часть на пути к сбрасыванию веса. Но если мы берём только наши тренировки, то направление функциональных тренировок TRX поспособствует достижению вашего результата в похудении.
Да, конечно. В функциональных тренировках TRX большая часть упражнений направлена на ягодицы.
Если у вас нет противопоказаний, и вы будете прислушиваться рекомендациям тренера - то тренировки только пойдут вам на пользу.
На тренировку по растяжке берите с собой леггинсы, футболку и носки. Тренировки TRX - леггинсы, футболку и кроссовки (желательно на высокой подошве).
Да, мы работаем с любыми людьми. Сделаем всё возможное, чтобы вы стали более пластичной и гибкой.
Желательно за час до тренировки не кушать.
Будь с нами удаленно с помощью ОНЛАЙН ПРОЕКТОВ
Онлайн тренировки
Заниматься у себя дома в любое время и из любого уголка мира. В эти 30 дней курса входит 500 минут полезного контента о функциональных тренировках и тренировках по растяжке. В конце курса вы не узнаете свое тело.
Обучение на тренера
Хотите попробовать что-то новое или повысить квалификацию? После прохождения курса вы смело можете начинать набор на свои тренировки или идти работать в клуб.