Онлайн курс

Посмотрите 30-ти секундное
видео о курсе

ОНЛАЙН КУРС

ОТ 990₽

Виктория Милитеева

Основатель сети студий Strong Body

Что вы получите на нашем онлайн курсе

2

направления с двумя разными тренерами

30

дней доступа к тренировкам

500

минут полезного контента

30

дневный план питания

Что вы получите на нашем онлайн курсе

2

направления с двумя разными тренерами

30

дней доступа к тренировкам

500

минут полезного контента

30

дневный план питания

Функциональные тренировки:

Тебя ждет 10 разнообразных тренировок

За этот курс мы проработаем все группы мышц: руки, ноги, пресс, ягодицы и даже уделим время спине

На некоторых тренировках нам с тобой понадобится фитнес резинка для более глубокой проработки мышц

Занятия я сделала по 20-35 минут, поэтому ты точно найдешь для себя время что бы позаниматься

Тренировки по растяжке:

Мы сделаем акцент на общий stretching разного уровня

Уделим внимание стопам

Пройдемся по хореографии с элементами растяжки

У нас будет урок на баланс, научимся держать равновесие

Потянем различные складочки и конечно же шпагаты

И мы обязательно поработаем над гибкостью спины