Занятия в гамаках

О курсе

Занятия в гамаках - это направление, которое комплексно растягивает все тело при помощи гамака. Вам подойдет, если вы хотите разгрузить и растянуть позвоночник. При таких тренировках прокачиваются крупные группы мышц и стабилизирующие, что создает правильный мышечный каркас.

Записаться

Особенности курса

Программа тренировок направлена на разгрузку тела и мышечную выносливость.

Гибкость

Упражнения с помощью гамака позволяют сделать позвоночник гибким. Мышцы постепенно растягиваются и удлиняются.

Безопасность

Тело реагирует и адаптируется к новым положениям. Это приводит к снижению возможности получения травм.

Польза для здоровья

Занятия на гамаках позволяют нервной системе уравновешиваться. А также расслабление приводит к улучшению мозговой деятельности.

Особенности курса

Программа тренировок направлена на разгрузку тела и мышечную выносливость.

Гибкость

Упражнения с помощью гамака позволяют сделать позвоночник гибким. Мышцы постепенно растягиваются и удлиняются.

Безопасность

Тело реагирует и адаптируется к новым положениям. Это приводит к снижению возможности получения травм.

Польза для здоровья

Занятия на гамаках позволяют нервной системе уравновешиваться. А также расслабление приводит к улучшению мозговой деятельности.

Ваш результат в наших руках

Проводим тренировки с 2016г

Удобное мобильное приложение

Один абонемент на все студии и все направления

Мини-группы до 8 человек

Профессиональные тренеры

Индивидуальная программа тренировок для желаемых результатов

Три вида пробных занятий

Одно групповое пробное занятие

1 пробное занятие за 600р

10% скидка на первый абонемент после пробного занятия

Хочу на 1 групповое пробное занятие

Два групповых пробных занятия

2 пробных занятия за 800р

10% скидка на первый абонемент после пробного занятия

Хочу на 2 групповых пробных занятия

Индивидуальное пробное занятие

Персональное занятие 1 на 1 с тренером за 1 800р

10% скидка на первый абонемент после пробного занятия

Хочу на индивидуальное пробное занятие

Взгляните какие у вас будут результаты за 2-3 месяца тренировок

Часто задаваемые вопросы

Ниже мы ответили на большую часть вопросов, которую задают нам 90% наших клиентов

У каждого человека все очень индивидуально, при должном желании, регулярности тренировок, отдыхом между занятиями - около 3 месяцев.

Ещё сомневаетесь?

Оставьте контакты для связи и мы с удовольствием расскажем вам о курсе больше.

Узнать больше

Ещё сомневаетесь?

Оставьте контакты для связи и мы с удовольствием расскажем вам о курсе больше.

Узнать больше